Um mit der hCG Diät schnell abnehmen zu können und damit erfolgreich zu sein, können Sie sich mit ein paar Dingen gut vorbereiten. Diese habe ich im Folgenden aufgeführt.

Auf jeden Fall braucht man für eine hCG-Diät:

• hCG – hCG-Tropfen oder hCG-Globuli
• sehr genaue Küchenwaage
• Körperwaage, idealerweise Körperfettwaage

Ich empfehle zudem folgendes für eine erfolgreiche hCG-Diät

• Kontakt-Grill
• beschichtete Pfanne für fettfreies Braten
• Zip-Tüten oder Tüten zum Einfrieren, um Mahlzeiten besser vorzubereiten / einzufrieren
• Stevia
• Maßband
• Gewürze
• Gewürzmischungen ohne Zucker- oder Stärkezusatz
• hCG-sicheres, ölfreies Duschshampoo
• hCG-sichere, ölfreie Seife (Handwaschseife)
• hCG-sicheres Deo, bspw. Mineraldeo
• hCG-sichere, ölfreie Körperlotion
• hCG-sicheres, ölfreies Make-up
• hCG-sicherer, ölfreier Rasierschaum

Mit der hCG Diät habe ich innerhalb von 3 Wochen 8 kg abgenommen, ohne Hunger zu haben, ganz im Gegenteil: ich habe mich pudelwohl gefühlt! Ganz ehrlich: zu Anfang habe ich auch nicht geglaubt, dass das funktionieren kann und wenn’s funktioniert, dann nur mit Jojo-Effekt. Eine ganz lange Zeit habe ich mich mit hCG beschäftigt, bevor ich die Entscheidung getroffen habe, es doch mal zu versuchen. Und ich war wirklich positiv überrascht: (fast) keinen Hunger, gleiche Leistungsfähigkeit – eher energiegeladen – und noch nicht mal schlechte Laune. Die drei Wochen “Diätphase” waren ruck-zuck vorbei.
PS. das auf dem Bild bin nicht ich, noch bin ich nicht bei meinem persönlichen Wunschgewicht angekommen